私たちの運命は、Pain/Pleasureの感覚がどのように、人間関係、アイデア、感情、と結合しているのかにかかっている。
つまり、人生を変えるには、神経接続を変える必要がある。神経接続を変えることで、物の見方、感じ方が変わるため、結果行動が変化するのである。
このシステムを、神経言語プログラミング（NLP）と言い、その神経言語プログラミングを変えることを、Neuro-Associative Conditioningという。
毎日ゴールに向かっての小さなステップを踏むことで、どんどん加速強化されていく
朝起きたら、歯を磨くように、あたりまえにすることがキー！
ネガティブな反応の結びつきパターンを妨害する
エレベーター＝怖い：考え出す、怖い怖い、、、
途中で、ご飯は美味しいの？と聞く？「は？」と言わせる。
妨害のやり方
いやな気持ちになったら、妨害する
ジュークボックスの例え
悲しい歌のボタン
ポジティブな歌のボタン
怒りの歌のボタン
レコードを擦り切らせて、ネガティブな曲を再生できなくする。
新しい旦那とうまくいかない人
旦那＝うまくいかない＝泣き出す
水をぶっかける。あれ、笑い出してしまった！
水：かけないで！＝leverage&interruption
すると、解決方法が勝手に出てくる！
辛い＆旦那
エレベーター恐怖症の人
ステップ１：リバレッジを準備
トニーのために、絶対１回で変わらないとダメ。じゃないと、トニーの名前に泥をかけることになる。（緊張感：絶対変わるしかない！）
もう限界なの！！
ここまで、の覚悟が必要。
変わらない：死ぬほどの恐怖（やらないと死ぬだろう）
変わる：快楽の絶頂
ステップ２：ネガティブパターンを妨害する
エレベーターを考えると怖い。
エレベーター＝体ガクブル。
エレベーターを考えると怖い。「Stand up!」
エレベーターを考えると怖い。「Would you eat chocolate in the middle of elevator?」
大げんか中に、だれかくる。→あれ、なんのことで喧嘩してたんだっけ？＝喧嘩の原因を忘れてしまう。＝時に、笑い出して解決さえする。
なんどもやると、ネガティブパターンが消え去る。（レコードを傷つけると、同じ曲は流れなくなる）
ステップ３：新しい神経連結要素
「悲しいの代わりに笑い」＆リレーションシップ
旦那とうまくいかない
ステップ１：リバレッジを準備
うまくいかないんですと、泣き出す。→なぐさめもらう
ステップ２：ネガティブパターンを妨害する
うまくいかないんですと、泣き出す。→なぐさめもらう
うまくいかないんですと、泣き出す。→コップの水を顔にぶっかける→WHAT?!
うまくいかないんですと、泣き出す。→コップの水を顔にぶっかける→WHAT?! 笑い出す
うまくいかないんですと、→もういいわよ！・笑い出す→勝手に解決策が頭にうかんで解決
ステップ３：新しい神経連結要素を安定させる
「悲しい→笑っている。」にリレーションシップをリンクさせる。
「怖い→強い、パワフル。」にエレベーターをリンク。
これで、問題解決。
これで、全ての問題が解決！！！十分なLEVERAGEさえ、あればなんでも解決可能！！！NACすげー！！！(^0^)
夫婦仲がうまくいってない女性｜だれかを愛する＝痛み
ステップ１：リバレッジを準備
だれかに愛をたくさんあげても、いつも帰ってこないもの。がっかり。つまり、痛み・苦しみ。返ってきたと思ったことない。
100%誰かを好きになると、痛み。
本人は気づいていない。
絶対変わらなければならない、と思わせる。
もし変わらなかったら、5年後どうなってる？
離婚、なぜ？１００％愛してないなら、向こうも愛さないよ。すでに始まってるよ。。。
痛みの理解＝変えたくなる
子供も。。。痛みをあつめだす。。。
I MUST CHANGE!!
ステップ２：ネガティブパターンを妨害する
もし、相手が愛さなかったらどうするの？「車運転したことあるの？」は？？
高速道路の向こう側からくる車がぶつかってこないと、信じられるの？
信じないなら、車運転できないよ？
信じるしかないじゃん。
ステップ３：新しい神経連結要素を安定させる
合理的、論理的＋感情
信じなくちゃ、欲しいものも手に入らないじゃない？
どこも行けないじゃん。
信じる＝欲しいもの手に入る
愛を手に入れる＝愛をあげる
愛をあげる＝愛が手に入る
もし、くれなかったとしても、絶対返してくれないよ？
でも、きっと１００％愛をあげれば、１００％くれる人が現れるよ。
成功のキーは、ステップ１の強いLeverageとステップ２のパターンを妨害すること。
まず、絶対変わる！という気持ちが必要。変わることに対して、たくさんのPleasureをつけ、変わらないことにPainをつける！
絶対変える！ボートを燃やせ！NACには次の３つのポイントが重要である。
１ 絶対にやらなくてはならない強力な理由、決意を持つ！
自分に誓う！
絶対何が何でも変わるんだ！という強い決意と覚悟がまず必要である。そのためには、次の３つを決意する。
- 〇〇は絶対に変わらなくてはならない
- 私は絶対に何が何でも〇〇を変えなければならない
- 私は〇〇を変えることができる
強力な覚悟を持つ。
例：やらないと結局その期間までに死ぬのならやれる。
２ 変えなければならない神経接続を、全く関係のない言葉や行動で破壊・妨害する。
３ 新しい神経接続を作り、習慣になるまで繰り返す。
新しい神経接続は習慣になるまで繰り返せば必ず努力の必要のない習慣として身に付く。
やらなくちゃいけない新しい行動に対して、快楽を結びつける。そして、小さな行動でさえ、賞賛してほめたたえれば、予想以上に早く新しい神経接続は構築される。
NLPマスターしたら、最強！！！！＝Personal Power is the best!!
4日目のアサインメント
2日目にやった４つの行動に対して、
１ Get leverage：それを変えなくてはならない強い理由を１０個書き出す。さらに、それぞれに対してなぜ自分はそれを変えることができるのかを書き出す。
２ Interrupt your old pattern.５つの妨害行動や言葉を考えて書き出し、それを実行する。
３ Condition yourself by rehearsing your new behavior.：新しい神経接続される、自分にとって必要な行動が定着するまでなんども繰り返す。やるごとに、達成感、楽しい気持ち、プライドを感じよ。
例：ダイエットのために、健康的な食事と定期的な運動を始めると友人や周りの人に公言する。そして、もし約束を破ったら犬の餌の缶を１缶全部食べきります！やぶりそうになったら、犬の間を前に出して栄養素を読み上げる。
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